Al jaren is Scandinavisch design helemaal hot. Je ziet het bij elke nieuwe trend weer terugkomen en ook steeds meer Scandinavische merken veroveren de Nederlandse markt. We zijn er zot op! Het vaak simpele design, gelinkt aan de natuur en praktische vormen passen goed bij ons. We richten maar al te graag op deze manier […]
Is een huisje op het platteland de oplossing voor jou?
Het wordt alleen maar drukker in de steden en de woonlasten stijgen jaarlijks verder. De anonimiteit van de verstedelijkte gebieden, geluids- en stankoverlast zijn samen met stress de reden dat mensen op zoek zijn naar een uitvlucht. Maar wat doe je als een vakantie per jaar naar de rust niet genoeg is? Zou een huisje […]
Voel je veilig in huis: 4 tips
Een mooie, ruime woning hebben die aansluit op je woonwensen, is natuurlijk eg fijn. Je kunt echter pas echt comfortabel wonen, wanneer je ook een veilig gevoel hebt in je huis. Helaas komen inbraken, zeker in de zomermaanden, steeds vaker voor. Het is daarom slim om je woning goed te beveiligen tegen inbraak. Zo voorkom […]
5 mooiste landen in Azië die je gezien moet hebben!
Denk je aan Azië, dan denk je aan bruisende steden als Bangkok en Hongkong, verlaten stranden, magnifieke natuurgebieden, heerlijk eten en vriendelijke mensen. Wandelen over de Chinese muur, een trekking door de Himalaya, een treinreis door Sri Lanka of in relaxen in een hangmat onder de palmbomen; Azië is zo veelzijdig, dat moet je beleven. […]
Banaan voor het slapen en andere avond snacks
Mindful luisteren: naar jezelf en naar anderen
Dit is een gastblog van Jolanda Huijsmans van www.digibach.nl. Jolanda is een gediplomeerd Bachbloesem therapeut en werkzaam in de gehandicaptenzorg. Op haar website schrijft zij over de geneeskrachtige werking die in de natuur besloten ligt! Mindfulness is de laatste tijd, net als meditatie, erg populair. Het is een manier om meer “in het nu” te […]
Word zen door een creatieve of actieve hobby
Nu de donkere dagen er weer aan zitten te komen, wordt het tijd om op zoek te gaan naar een (actieve) hobby. Een hobby die zorgt voor ontspanning, een gerust en gelukkig gevoel. Het zen gevoel! Maar van welke hobby word jij helemaal zen? Wij hebben een aantal leuke, actieve en creatieve hobby’s gevonden die […]
Meditatie app: 5 verschillende getest en vergeleken
De moderne wereld is gevuld met het lawaai van telefoons, notificaties van nieuwe e-mails, televisie, schreeuwende reclames en ga zo maar door. Deze constante overstroming van prikkels kan een negatief effect hebben op ons geluksgevoel en onze productiviteit.. Maar je telefoon of tablet kán ook een bron van rust worden. Met een meditatie app! Overigens zijn er meer natuurlijke middelen tegen stress, direct naar de medicijnen grijpen is dus helemaal niet […]
Gefocust leven en concentratie verbeteren met deze 4 gadgets
Een gefocust leven is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Veel mensen hebben last van concentratieproblemen, hoofdpijn of stress. Hoe zorg je er nou voor dat je hier minder last van hebt en je dus beter kunt concentreren? Deze meditatie gadgets helpen je alvast een stapje op weg. Ze helpen je concentratie verbeteren en zorgen voor een beter […]