Tiny houses zijn in de afgelopen jaren uitgegroeid tot de meest spannende trend in wonen. De kleine woningen staan voor een compleet eigen manier van leven, een levensstijl waarin compact, flexibel wonen en minimale spullen centraal staan. Het leuke is, tiny houses zijn er in alle soorten en maten; zo kun je jouw droomhuisje bouwen […]
Mindful luisteren: naar jezelf en naar anderen
Dit is een gastblog van Jolanda Huijsmans van www.digibach.nl. Jolanda is een gediplomeerd Bachbloesem therapeut en werkzaam in de gehandicaptenzorg. Op haar website schrijft zij over de geneeskrachtige werking die in de natuur besloten ligt! Mindfulness is de laatste tijd, net als meditatie, erg populair. Het is een manier om meer “in het nu” te […]
Word zen door een creatieve of actieve hobby
Nu de donkere dagen er weer aan zitten te komen, wordt het tijd om op zoek te gaan naar een (actieve) hobby. Een hobby die zorgt voor ontspanning, een gerust en gelukkig gevoel. Het zen gevoel! Maar van welke hobby word jij helemaal zen? Wij hebben een aantal leuke, actieve en creatieve hobby’s gevonden die […]
Zo haal je de natuur in huis
Moderne ontwerpen zijn er vol van; de natuur in huis halen. In deze tijden hebben we afleiding te over. Of het nu onze smartphone of laptop is, het lijkt wel alsof we altijd naar een scherm zitten te kijken. Het is daarom dat recente woontrends zich richten op het binnenhalen van de natuur in huis, […]
Meditatie app: 5 verschillende getest en vergeleken
De moderne wereld is gevuld met het lawaai van telefoons, notificaties van nieuwe e-mails, televisie, schreeuwende reclames en ga zo maar door. Deze constante overstroming van prikkels kan een negatief effect hebben op ons geluksgevoel en onze productiviteit.. Maar je telefoon of tablet kán ook een bron van rust worden. Met een meditatie app! Overigens zijn er meer natuurlijke middelen tegen stress, direct naar de medicijnen grijpen is dus helemaal niet […]
Gefocust leven en concentratie verbeteren met deze 4 gadgets
Een gefocust leven is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Veel mensen hebben last van concentratieproblemen, hoofdpijn of stress. Hoe zorg je er nou voor dat je hier minder last van hebt en je dus beter kunt concentreren? Deze meditatie gadgets helpen je alvast een stapje op weg. Ze helpen je concentratie verbeteren en zorgen voor een beter […]
6 Vrolijke wallpapers voor je telefoon
Soms is het enige wat je nodig hebt een lief woord of een schattige foto. Een klein gebaar kan je al een hele motivatie opkikker geven. Mensen gebruiken gemiddeld 4 uur per dag hun telefoon. Hiermee je mobiele telefoon de beste plaats om je dagelijkse dosis motivatie en inspiratie te krijgen. Of het nou ochtend, […]
9 dingen die je vast nog niet wist over citroenen | Citroenen zijn cool!
Toen we kinderen waren, was ons eerste contact met citroenen vaak niet zo vriendelijk. De meeste kleine kinderen laten er weinig twijfel over bestaan hoe ze over deze zure vruchten denken. Maar nu we eenmaal volwassen zijn, houden we eigenlijk van de zurige smaak die het toevoegt aan onze recepten voor kip, koekjes en het […]
5 vrolijke en zomerse diy cocktails!
Het is weer zover, de zomer is hier. Hoge temperaturen, luchtige kleding, zomerse muziek, veel zon en vakantie! Wat sluit hier beter op aan dan een overheerlijke ‘do it yourself’- cocktail! Geen zomerse cocktaillijst kan natuurlijk beginnen zonder een Sex on the beach. Drink er genoeg van het onderstaande lijstje en dat is ook hoe […]
